※楽天市場（デイリーランキング）3部門で1位獲得（2024年7月18日更新）※2 購入者:126名のデータです。※3集計期間:2019年6月30日まで ※4 日本臨床試験協会にて実施
- 土踏まずが潰れている方は、足のアーチ構造に歪みが生じ、地面からの衝撃が大きく掛かります！
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足への負担が増えると筋肉がコリ、硬くなる為、血管を圧迫し発痛物質（痛みを起こす物質）が発生します。
そして、筋肉がこった状態で歩くと、足の痛みだけでなく、力が入りにくく、必ず他の部位で支えようとする為、ひざ関節の変形や股関節の歪みにつながり、転倒リスクが高まります。
ですので、足アーチを補正してあげる事が重要！
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- 階段の上り下りがツラい…
- 長時間の立ち仕事をすると足に負担を感じる…
- どの靴も片側だけ減り、玄関の靴が傾いている…
- 歩き方がみっともなく、恥ずかしい…
扁平足でお悩みの126名を対象に、扁平足インソール「リフリーラ」を装着した靴を1カ月ご使用頂いた後の靴底の減り具合の変化に関してアンケート調査を行いました。
アンケートに協力してくれた皆様の約92.8％の方が、靴底の外側もしくは内側に偏った減りが少なくなったと回答。装着すると旅行や趣味（ゲートボール）をより楽しめるようになったり、日常生活の変化を喜ばれる方もいました。
また、歩行時の膝への衝撃値を測定した所、リフリーラを着用する事で、未着用時と比較して平均47％減少する事が証明されました。
- 長時間歩くのも億劫にならずに済みそうで、旅行に必須です！
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仕事中、歩き回ったり長時間立ちっぱなしで足が張り、夜になると足裏がダルくて眠れず気になり調べたところ、足裏のアーチが関係しているというのを見つけ、土踏まずをサポートしようと思い購入しました。
使った感じは、歩くと常に土踏まずが刺激されるので気持ちよく、しっかり踏み込めます。足全面を使っている感覚でとてもいい感じです。
慣れてくると足にかける左右のバランスがおかしく、外側に過重していると気付き、家でも歩行姿勢に気を付けるようになりました。長時間歩くのも億劫にならずに済みそうで、旅行に必須です！
- 奈良県 男性 高橋さま（52歳）
- 無理なく土踏まずを支えられている安心感がとても良いです。
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足裏やかかとが痛くて病院でインソールを作ったのですが、医療用はお値段が高く、履ける靴も限られるのでこちらのインソールを試しに使ってみました。
土踏まずが分厚いインソールは当たりが強く、痛くなったこともあり心配しましたが、こちらの製品は高さ調整できるので、無理なく土踏まずを支えられている安心感がとても良いです。
今まで足の裏の力が入る場所に硬い角質みたいなのが出来ていましたが、これで解消されるといいなと期待してます。
- 岡山県 女性 矢作さま（39歳）
- 重心のバランスがとれている感じがするとの事です。
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サッカーをしている中2の息子が足裏が痛むので整形外科を受診したところ、足のアーチが崩れて歩き方が外側に力が入ってる為だとお医者さんに指摘され、インソールの使用を勧められたので探してこちらに辿り着きました。
通学靴にいれているのですが、体感としては歩きやすいと本人談。別の靴にも使いたいから買い足してとお願いされました。息子の今までの負傷が足アーチに関係している様で、インソールがいかに大事か分かります！
足のどこに体重をかけて歩けばいいのか分からなかったけど、これを履いていると重心のバランスがとれている感じがするとの事です。
- 埼玉県 女性 上村さま（42歳）
当社が依頼し、頂いた声を法令に適合するように編集して掲載。
3つの足裏ケアとその注意点
足裏ケアその1 ウォーキングやランニングをする
運動不足や肥満が続くと、足アーチを支える筋力が衰えてしまう為、足への負担は大きくなります。
その為、ウォーキングやランニングがおススメなのですが、足アーチが崩れ、重心が偏った歩き方を続けると、足関節だけでなく膝や股関節の歪みにも繋がるので注意が必要です。
足を着地させるときは、かかと→足裏の中央→つま先の順番で正しい重心移動を意識し、足指をしっかり使った歩き方を心掛ける事が重要です。
足裏ケアその2 足指トレーニング
足指の筋肉が低下すると、足指をうまく使って踏ん張ることが難しくなり、歩行バランスが大きく崩れてしまう傾向にあります。
その為、かかとは床、足指はタオルの上に置き、足指を使ってタオルを引き寄せる事で、足指を鍛えるトレーニングが広く用いられています。
足指を使う事で土踏まずが鍛えられ、足への負担軽減にも繋がりますので、普段から足指を意識的に使った歩き方を心掛けると良いです。
足裏ケアその3 足裏マッサージをする
足アーチが崩れると、足裏の筋肉が硬くなり柔軟性を失う為、筋肉や腱が常に引っ張られ足裏に過度な負担がかかります。
この状態が続くと、足関節や骨が変形してしまう恐れがある為、硬いと感じる部分を優しくほぐしてあげる必要があります。
足裏マッサージは、足に負担が掛かり続けた後の対策ですので、あくまでも重要なのは、足への負担を軽減してあげる事です。
外反母趾や内反小趾の方は要注意！！
人間は、重心が分散される四つ足歩行の動物と比較して、二足歩行の為、ひざ関節、骨盤、腰等に大きな負担が掛かります。
しかし、人間は、進化の過程で、二足歩行で最も負担が掛からない足アーチを形成し、その姿勢を筋肉に記憶させました。
このアーチ構造により、足が地面に着く際の衝撃を吸収し、スムーズな重心移動と歩行時の蹴りだす力を増大させ、長距離の歩行を可能にしたのです。
ところが、土踏まず部分のアーチが潰れると、アーチ構造に歪みが生じ、地面からの衝撃が大きく掛かり、さらに地面を蹴りだす力も弱まるので、少し歩いただけで疲れやすいです。
また、アーチ構造の歪みによって、一部分に過度に荷重が掛かり、外反母趾や内反小趾、巻き爪・陥入爪などの足トラブルを引き起こしやすいので注意が必要です。
40歳を超えると増える足への負担
足アーチは、足指の筋肉や足首の内くるぶしの下を通っている後脛骨筋により形成されています。
この足指の筋肉や後脛骨筋の低下は、加齢や運動不足だけでなく、足指の力をほとんど使わない悪い歩き方をしていると著しく低下します。
その為、足アーチを補正するには、常日頃から、足指を使い重心を安定させた理想的な歩行姿勢で歩く事が重要です。
重要 靴底の減り方で分かる、あなたの歩行グセ！
かかとの外側と、つま先の内側が両足とも減っている場合は問題ありません。
しかし、かかとやつま先、内側、外側だけが減っている場合は、重心移動が偏っている為、足元がぐらつき、足関節やひざ関節に負担が掛かりやすい状態になっています。
この場合、足首のねじれを抑制し、さらに足アーチを補正してあげる事で、クッション機能やバネ機能、バランス機能が働き、足指を使った正しい重心移動ができるようになり、靴底も均等にすり減るようになります。
つまり、足アーチの補正は、足指を使った正しい重心移動へ繋がるだけでなく、靴底がすり減るのを遅らせ、あなたのお気に入りの靴を長持ちさせます。
足アーチはひざ関節や股関節、骨盤などと連動している為、歪みが生じ、重心がブレた歩き方をするとひざ関節の変形や股関節の歪みなどに繋がります。
その為、足アーチを補正することも大切ですが、足首のねじれを抑制し、腰やひざ、かかとをまっすぐ保つことも重要になってきます。
また、一度歪んだ足アーチを元に戻すことは難しい為、インソールなどで足アーチを補正し、足指をしっかり使った歩行姿勢が解決への第一歩となります。
足アーチの歪みには個人差があり、靴との組み合わせや筋力によっても常に変化していく為、機動的かつ段階的に高さ調整できるインソールがおススメです。
※ 個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
当社が依頼し、頂いた声を法令に適合するように編集して掲載。
欧米諸国では貴族が早い時代からヒールを履いていた為、それに伴う足トラブルが多発し、専門の医療が発達しました。一方、日本は足袋や草履の文化が長く続いた為、足の医療が遅れています。
その為、日本国内で販売されている扁平足インソールは、欧米諸国で欧米人の足の形状に合わせて設計された製品がほとんどです。
しかし、日本人は古来から農耕民族として、しっかりと大地に足をつけて生活してきた為、欧米人と比べると幅広です。
また、日本人は、親指が1番長く外反母趾になりやすいエジプト型が多いのに対し、欧米人は、人差し指が１番長く先の細い靴を履いていても外反母趾になりにくいギリシャ型が多い為、欧米人の足の形状に合わせて設計されたインソールは、日本人の足の形状に適していないものが多く見受けられます。
そこで、当社では、日本人特有の幅広や外反母趾に着目し、整体の専門家や医療用インソールとして長く実績のあるメーカーと共に、3年以上の月日と多くのお金をかけ、日本人の足アーチを補正し、足への負担を軽減する日本人の為の扁平足インソール「リフリーラ」を完成させました。その技術は、特許取得済みです。※特許番号2021-065284号
横アーチサポートと内側と外側に2本の縦アーチサポートを設け、さらに中央部分に5段階の高さ調整が可能なメタタルザル（中足骨）サポートを加える事で、立体的な足アーチ補正を可能にしました。
5段階のメタタルザルサポートを靴や足アーチの状態に合わせて、機動的かつ段階的に高さ調整する事で、無理なく土踏まずを押し上げ、レベル（段階）が進んでいく達成感から、自然と歩くのが楽しみになります。
使い始めに違和感を感じる恐れがございますが、それは、重心がブレた歩行をしている為で、使い続けて頂く事により自然と正しい重心移動を意識出来るようになる為、徐々に違和感がなくなります。
また、素材にはへたりが少ないPUを採用する事で、長期間使用しても素材が変形せず、同じアーチ形状を保ちます。
足アーチはクッションの役割を担っている為、足アーチを補正する事で足裏の圧力バランスを均等に分散し、足関節やひざ関節・腰などへの負担を軽減してくれます。
かかと部分に深さ15㎜の深めのヒールサポートを設け、かかと全体を包み込む事で、足首のねじれを抑制し、足の動く方向を安定させます。
さらに、衝撃吸収性に優れたTPU素材を使用したヒールバランサーでヒールサポートを包み込む構造にする事で、足の着地時に最も衝撃がかかる、かかとへの負担を和らげます。
インターネットや靴屋で販売されているインソールのほとんどが、1つの型で大量生産を行う為、足のサイズに合わせて、点線通りにハサミで切って下さいといった物です。ですが、なかなか上手に切れず、何より切る作業自体が面倒ですよね？
さらに言うと、足アーチは人体計測データを基に設計されている為、足先を少し切るだけで、大きなズレが生じてしまいます。
その為、リフリーラは、ハサミで切る必要がないよう、7つのサイズをご用意しておりますので、自分に合うサイズをお選びください。
※ヒールの高い靴やかかとが無い靴、スリッパ/サンダル等でのご使用はお控えください。
※ご購入後、万が一サイズが合わない場合、商品到着後30日以内であれば、サイズ交換可能ですので安心してご注文下さい。
１枚が、卵一個分と同じ約50gの軽さですので、長時間使用しても気になりません。
また、厚みは先端部分5mmと薄めに作られている為、今お使いの靴にそのまま入れるだけでOKです。
パンプス等の高さの低い靴や、かかとの浅い靴にご使用する際は、今お使いの靴のインソールと入れ替えてご使用いただけますので、ご安心ください。
（一般的なインソールの厚み：パンプス5mm / ビジネスシューズ5.5mm/スニーカー6mm）
足と接触する部分（表面）に、防臭炭素繊維配合した素材を使用しており、第三者機関（ボーケン）にて消臭性試験を実施したところ、消臭効果が確認出来ました。
さらに、多くのご意見をいただきました抗菌性及び速乾性においても従来品からの改善が実現いたしました。
裏面に、滑り止め加工を施している為、歩行時に靴の中でズレるのを防いでくれます。
さらに、シンプルなデザインで目立ちにくいので、スニーカーやパンプスビジネスシューズまで様々なシーンでご使用頂けます♪
万が一、注文と異なる商品、破損品、不良品がお手元に届きましたら、商品到着後7日以内であれば、送料弊社負担でお取り替えいたしますので安心してご注文頂けます。
また、定期購入ではない為、注文した製品とは別に定期的に商品が届く心配もございません。
さらに、180日間のメールサポートも付いておりますので、ご購入後、分からない事があった場合は、何度でもメールでのご質問が可能です。
ご検討中の方もお気軽にご相談ください。
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| レビュー総数：197件 |
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※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- ツボ押しのような感覚でとてもいいです。
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土踏まずがほとんどないせいで長時間歩くと土踏まずがつる感じが続き、足の裏が疲労して痛むようになったので注文しました。
最初はレベル1でも違和感がありましたが、慣れてくるととても歩きやすく、現在レベル3です。今では、インソールをつけないと変な感じがするようになってきました。
もっと早く買って活用していたら良かったと思うほど気に入っています。ゴルフシューズにも入れていますがツボ押しのような感覚でとてもいいです。
- 京都府 男性 増山さま（48歳）
- 歩行姿勢も少しずつ良くなっている気がします。
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高齢の母が外反母趾で足裏の痛みが酷くて歩くのもままならない状態で、整形外科で中敷きをすすめられ購入しました。
足にフィットし、指に力を入れて歩けるので、歩くのがとても楽になったと喜んでいます。優しい素材で薄型なので違和感なく使用できているようです。
使い始めて２か月経過し、レベル2を装着しているのですが、歩行姿勢も少しずつ良くなっている気がします。良い買い物ができました。
- 東京都 女性 畑中さま（43歳）
- 自然と足指で地面を蹴る歩き方ができています。
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土踏まずがなくぺちゃんこなのですが、どうやら横のアーチもなくて、長時間歩くといつも足の裏が耐えがたく痛かったので、ネットで調べてもしやと思い、本品を購入しました。
現在レベルの4を使っていますが、足裏が心地よく刺激され快適です。高さ調整パットも固さが絶妙で、履くと足裏やかかとがすごく楽になります。
土踏まずだけでなくアーチ全体をサポートしてくれるので、歩き方を意識していなくても、自然とかかとで着地し、足指で地面を蹴る歩き方ができており、びっくりです。
- 長野県 男性 中井さま（35歳）
当社が依頼し、頂いた声を法令に適合するように編集して掲載。
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こんな方に、安心して納得して使っていただきたい。という想いと、当社の自信のあらわれと致しまして、業界では異例の返金保証をお付けすることに致しました。
まずは、1点（両足）をお試しください。そして、万が一ご満足いただけなければご返品ください。※詳細は「返金依頼フォーム」をご確認ください。※詳細は「返金依頼フォーム」をご確認ください。
初回訪問から3日間だけの期間限定
キャンペーン終了まで
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- 89%の方が選択！！洗濯時の予備として、送料無料の2足以上のご購入がおススメ！！
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- 高い靴を無駄にせず済みました。
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立ち仕事のため、いつも靴には気を使っていましたが、新たに購入した靴に土踏まずの膨らみがなく、いつにも増して足が疲れるため、初めて購入しました。
これをつけ始めて、最初はレベル1でも痛かったのですが慣れてくると、足への負担が軽減しました！土踏まずがしっかりと固定、圧迫され、痛気持ちよい感じで、とても歩きやすいです。
ちょっと高いかもと思いましたが、靴の中で足が暴れないせいか靴下が長持ちしたり、靴底の減りも良くなり、結果高い靴を無駄にせず済んだのでとても良い買い物になりました。
- 長崎県 女性 田島さま（39歳）
- 犬の散歩やウォーキングを楽しみたいと思います。
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少し高価なのでどうしよう・・・と思ったけどレベルに合わせて高さが変えられるので他のインソールを買うより足に合わない事が少ないのではと思い購入しました｡
1だと何も感じがなかったので2からスタートしましたが、土踏まずの部分が持ち上げられ適度なマッサージ効果のようで気持ちがいいです。
病院に通って湿布だけもらってくるのを考えたら、こちらの方が良いことは言うまでもありません。100ｋｍウォーク完歩を目標に犬の散歩やウォーキングを楽しみたいと思います。
- 大阪府 男性 山口さま（62歳）
- 中敷きを入れた事がない妻が驚いていました。
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アーチ崩れで、小指の付け根の骨が歩くとあたって痛く、靴には悩まされてきて足型からセミオーダーしたこともありましたが、靴全てには現実的でなく、今回試しに購入。
靴や足アーチに合わせて段階的に高さを変えられる中敷きは初めてで、中敷きにしては高い気がしましたが値段以上に満足。中敷きを入れた事がない妻が驚いていました。
低いレベルから徐々に慣らせば、全然つらさはありません。いつもは大体4時間くらいから痛くなり始めますが、8時間の山歩きでも大丈夫でした。
- 岩手県 男性 島崎さま（40歳）
当社が依頼し、頂いた声を法令に適合するように編集して掲載。
足関節への負担が大きくなると「動きたくない」とついつい安静にしてしまいます。もちろん、足関節に腫れや炎症がある場合は、無理をせず、安静にする必要があります。
しかし、腫れや炎症が引いた後も、安静にしていると、足関節周囲の筋力低下や体重増加を招き、放置すると歩行が困難になり、買い物や外出の機会が減ったりと日常生活に支障をきたしかねません。
筋肉や靭帯といった体の組織は、使っているうちはその機能が保たれますが、使われなくなると萎縮（急速に低下）していく為、歩行時の足関節への衝撃が大きくなり、変形した軟骨がさらに磨り減ってしまうことになります。
また、足関節周辺の血流が滞り、廃用性（使わないでいるうちに機能低下）が生じ筋肉や靱帯が硬くなっていくと、足関節に備わっている可動域（動く範囲）が狭まり、十分な曲げ伸ばしが出来なくなってしまいます。
そうならないためにも、正しい歩行姿勢で歩き続ける事が大切なのです。
初回訪問から3日間だけの期間限定
キャンペーン終了まで
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- 89%の方が選択！！洗濯時の予備として、送料無料の2足以上のご購入がおススメ！！
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リフリーラ 扁平足インソール（両足分）
・材質：表面：ポリエステル70% + 竹炭繊維30%、中芯部：PU、かかと部：TPU ・カラー：ブラック ・製造国：中国
【お手入れ方法】
【使用上のご注意】
●初めて使用する場合、アーチ部分に違和感を感じる場合があります。感触を確かめ、短時間からご使用ください。
●大きさに多少余裕のある靴でご使用ください。窮屈な靴での使用は痛みを生じることがあります。
※着脱可能なインソールが入っている場合には、取り外してから本品をご使用ください。
●ヒールが極端に高い靴での使用はおやめください。
●用途以外でのご使用は、お避け下さい。
●直射日光を避け、お子様の手の届かないところに保管してください。
■ご使用中に異常が現れた場合は直ちに使用を中止し、専門医等へご相談ください。
■本品は治療用ではありません。血行障害・糖尿病の方、足裏に傷・湿疹・腫れ物等のある方は専門医等に相談の上ご使用ください。
商品の選択
扁平足インソール リフリーラ(両足分)【送料無料・返金保証付】
価格6,580円
選択されている商品：1点
商品合計
会員情報の入力
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お届け日設定
※恐れ入りますが、地域によっては、ご指定いただいてもその通りお届けできない場合がございます。
お支払い方法
【VISA／MASTER／JCB／AMEX／DINERS】がご利用いただけます。※SSLによる暗号化通信に対応していますので、クレジットカードでのお支払いも安心してご利用頂けます。年
月
商品の到着を確認してから、「コンビニ」「アプリ」で後払いできる安心・簡単な決済方法です。払込票は商品とは別に郵送されます。発行から14日以内にお支払いをお願いします。
○ご注意
後払い手数料：330円（税込）
後払いのご注文には、株式会社SCOREの後払いサービスが適用され、同社へ代金債権を譲渡します。スコア後払い利用規約及び同社のプライバシーポリシーに同意して、後払いサービスをご選択ください。
ご利用限度額は累計残高で55,000円（税込）迄です。（スコア後払いサービスご利用分も含まれます。）詳細はバナーをクリックしてご確認ください。ご利用者が未成年の場合、法定代理人の利用同意を得てご利用ください。お支払い期限を一定期間過ぎてもご入金の確認がとれない場合、ご請求金額に回収事務手数料297円（税込）が加算されます。（最大3回、合計891円）
土日祝日は休業日となっております。予めご了承くださいませ。
備考欄
※2点以上ご注文で、異なる（タイプ・サイズ）を選択された方は「注文ミスではない」とご記入下さい。